구 분

총 계

결과 양성

검사 중

결과 음성

확진자

격리해제

격리 중

사망

11.23.(월)

0시 기준

2,922,135

31,004

26,539

3,956

509

56,455

2,834,676

11.24.(화)

0시 기준

2,946,399

31,353

26,722

4,121

510

57,769

2,857,277

변동

+24,264

+349

+183

+165

+1

+1,314

+22,601

지역

금일신규

확진자누계

(%)

인구10만명당

발생률*

국내발생

해외유입

서울

132

1

7,758

(24.74)

79.70

부산

6

0

643

(2.05)

18.85

대구

2

1

7,218

(23.02)

296.25

인천

16

1

1,246

(3.97)

42.15

광주

3

0

618

(1.97)

42.43

대전

0

0

460

(1.47)

31.20

울산

1

1

175

(0.56)

15.26

세종

2

0

89

(0.28)

26.00

경기

69

12

6,599

(21.05)

49.80

강원

45

1

562

(1.79)

36.48

충북

3

0

228

(0.73)

14.26

충남

7

1

799

(2.55)

37.65

전북

14

1

244

(0.78)

13.43

전남

7

0

365

(1.16)

19.57

경북

9

0

1,676

(5.35)

62.95

경남

3

0

481

(1.53)

14.31

제주

1

0

67

(0.21)

9.99

검역

0

10

2,125

(6.78)

-

총합계

320

29

31,353

(100)

60.47

󰊱 규칙적인 운동으로 건강한 생활습관을 가져봅니다.

ㅇ 규칙적인 신체활동은 건강증진과 체력향상 외에도 여러 질환의 예방과 관리를 도와줍니다.

ㅇ 감염병이 유행할 때도 신체활동과 운동은 필요합니다. 실내에서 동영상을 보고 따라 하는 등혼자 하는 운동을 권장합니다.

ㅇ 신체 활동 강도를 높이면 침방울이 많이 튈 수 있기 때문에 자주 환기를 합니다.

󰊲 정기적으로 건강관리를 실천합니다.

ㅇ 고혈압, 당뇨, 심뇌혈관 질환 등 지속적인 건강관리와 약물 복용이 필요한 경우에는, 담당 의사와 상담하고

    지속적으로 진료 받으세요.

ㅇ 적정 시기에 예방접종을 맞고, 정기 검진을 하는 등 주기적인 건강관리를 하면, 질병을 예방할 수 있습니다.

󰊳 균형 있는 영양 섭취를 합니다.

ㅇ 평소에 바람직한 식생활을 실천하여 영양 상태를 잘 유지하면, 면역력을 증강시켜 질병에 대한 저항력을

    키우고 건강을 유지할 수 있습니다.

ㅇ 다양한 식품을 건강한 조리법으로 골고루 섭취하고, 물을 충분히 마십니다.

󰊴 감염병 스트레스 정신건강 대처법은 다음과 같습니다.

ㅇ 누구나 감염병에 대한 스트레스를 느낄 수 있습니다. 가족, 친구, 동료와 소통하며 힘든 감정을 나누는

    것만으로도 도움이 됩니다.

ㅇ 힘든 감정은 누구나 경험 할 수 있는 정상적인 반응이지만, 과도한 경우에는 전문가의 도움

    (일반인 및 격리자 : 정신건강복지센터 ☎ 1577-0199), 확진자 및 가족 : 국가트라우마센터☎ 02-2204-0001~2)

    을 받을 수 있습니다.