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작성일 : 07.09.17 | 조회수 : 327

제목 : 목표설정의 7단계 글쓴이 : 교수학습개발센터
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목표 설정의 7단계

새 학기가 시작되면 교수님께서 가장 먼저 하시는 일은 무엇입니까  강의를 준비하고, 강의내용을 정리해보고, 강의 관련 자료를 수집하는 등 강의와 관련해서 여러 가지 일을 하실 것입니다. 하지만 가장 먼저 해야 할 일은 이번 학기 강의의 목표를 세우는 것입니다.  

목표는 우리의 인생에 있어서 매우 중요한 역할을 합니다. 확고한 목표를 가지고 있을 때, 사람들은 예상치도 못했었던 능력을 발휘해 내는 경우가 많습니다. 자신이 지금 이 순간 무엇을 해야 하는지를 알게 되고, 그것을 실천에 옮길 확률이 그만큼 많아지기 때문이다. 성공적으로 목표를 설정하려면 어떻게 해야 할까요 

step 1. 자신의 삶 각각의 영역에서 자신이 정확히 무엇을 원하는 지를 결정하라.
대부분의 사람들은 그렇게 하지 않는다. 명료성이 핵심이다.

step. 2. 원하는 것을 구체적으로 문서화하라.
그것을 측정할 수 있도록 만들어라. 문자화되지 않은 목표는 환상에 지나지 않는다. 그것을 뒷받침하는 에너지가 전혀 없기 때문이다.

step. 3. 목표에 대한 데드라인을 정하라.
그리고 필요하면 단계별 데드라인도 정하라. 잠재의식은 시간이 부여된 목표 위에서 왕성해진다.

step. 4. 목표를 달성하기 위해 해야 할 모든 것에 대한 리스트를 작성하라.
새로운 활동이나 일이 생각나면 리스트에 추가하라. 그것이 완성될 때까지 리스트를 추가하는 작업을 계속하라.

step. 5. 리스트를 계획으로 조직하라.
먼저 해야 할 일이 무엇이고 나중에 해야 할 일이 무엇인지를 결정하라. 무엇을 해야 하고 어떤 순서로 해야 하는지를 결정하라. 그것이 계속 완성될 때까지 계획을 계속 손질하라.

step. 6. 즉각 계획을 실행하라.
무언가를 하라. 무엇이든지 하라. 시작하라. 목표와 계획의 실행에 착수하지 않아서 실패하는 사람들이 얼마나 많은지를 알면 놀랄 것이다.

step. 7. 당신의 주요 목표가 무엇이든 목표를 지향하는 일을 매일 하겠다고 결심하라.
매일 무언가를 하는 이러한 훈련을 통해 추진력을 개발하고 유지할 수 있다. 일상활동은 자신의 결의를 강화하고 자신에게 에너지를 부여한다.

자신의 삶에서 스스로 무엇을 원하고 있는 지를 분명하게 알고, 그에 따라 자신의 행동을 결정하며, 결정된 것을 끊임없이 실행한다면, 교수님께서는 자신이 바라던 바로 그것을 성취하게 됩니다. 목표 설정은 자신이 바라는 것을 성취하는 크나큰 기쁨을 맛보기 위한 출발점입니다. 교수님들께서는 이번 학기에 어떤 목표를 세우셨나요 

※ 참고문헌
브라이언 트레이시, 권문구(역)(2003). 「한 가지로 승부하라」서울:21세기북스

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