글번호 : 53052832

작성일 : 15.03.06 | 조회수 : 1999

제목 : [주간식단표]2015년 3월 9일~ 2015년 3월 15일 글쓴이 : HUFS Dorm 영양사
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      ㅇwelstory는 국내산'쌀'과 김치류(배추:국내산/고춧가루:국내산)만을 사용합니다.                                                           
  3/9 (월) 3/10 (화) 3/11 (수) 3/12 (목) 3/13 (금) 3/14 (토) 3/15 (일)
한식

우거지

해장국

돈육

불고기

스팸구이 사골떡국 너비아니구이

가자미

구이

장터국밥
  [우육:호주산] [돈육:미국산] 쌀밥 쌀밥 [돈육,계육:국내산] 쌀밥 [우육:호주산]
쌀밥 쌀밥 쇠고기대파해장국 완자조림 쌀밥 얼갈이된장국 쌀밥
  꼬마돈가스조림 두부된장찌개 [우육:호주산] [계육,돈육:국내산] 순두부국 햄마늘쫑볶음 알찬소시지전
  [돈육,계육:국내산] 명엽채볶음 환어묵볶음 유채나물 매운감자조림 배추김치 브로콜리숙회
  시금치나물 배추김치 배추김치 깍두기 배추김치 *요쿠르트* 깍두기
  배추김치 *요쿠르트* *김구이* *요쿠르트* *김구이*   *김구이*
  *김구이*            
  Kcal 767 887 742 781 787 775 705
  T/O

떡갈비

컵밥

치즈버거 제육컵밥

불고기

버거

치킨마요컵밥 * *
  [돈갈비:국내산, [우육:호주,뉴질랜드산,돈육:국내산] [돈육:국내산] [우육:호주,뉴질랜드산,돈육:국내산] [계육:국내산]
  육우:국내산] 흰우유 사과잼크로와상 흰우유 머스캣주스
  알로에주스 아몬드시리얼 검은깨두유 초코첵스 요플레
  요플레        
  Kcal 700 762 835 717 710    
  닭곰탕 양지쌀국수 닭갈비볶음밥 브로콜리카레라이스 돈육김치덮밥 쇠고기미역국 자장밥
[대닭:국내산] [우육:호주산] [계육:국내산] 콩나물맑은국 [돈육:미국산] [우육:호주산] [돈육:국내산]
  쌀밥 쌀밥 우동국 채소크로켓 우동국 쌀밥 실파계란국
김치전 사모사 만두강정 무비트초절임 깐풍기 게맛살채소전 군만두
  고추지무침 단무지 천사채샐러드 배추김치 [계육:국내산] 오징어젓무침 단무지
  깍두기 배추김치 배추김치   단무지 배추김치 배추김치
          깍두기    
          요쿠르트    
Kcal 865 835 801 810 855 825 817
  한식

수제비

아욱

된장국

밀양돼지국밥 참치김치찌개

오징어

떡볶음

새싹채소비빔밥

베이컨

볶음밥

바지락

순두부

찌개

쌀밥 [돈육:국내산] 쌀밥 쌀밥 팽이버섯장국 [돈육:미국산] 쌀밥
  알찬소시지전 쌀밥 계란찜 미역국 매콤잡채어묵조림 유부장국 채소잡채
게맛살채소볶음 햄메추리알조림 미역줄기볶음 시금치나물 명엽채볶음 떡볶이 비엔나소시지볶음
  배추김치 청포묵김가루무침 배추김치 배추김치 배추김치 김말이튀김 배추김치
    깍두기   김구이   배추김치  
  Kcal 708 760 752 751      
  일품

함박스테이크

 

해물

굴소스

볶음밥

가츠동 스팸마요덮밥      
  [계육,돈육:국내산] 매운콩나물국 [돈육:국내산] 우동국      
  쌀밥 청파래오징어까스 계란파국 후르츠콘샐러드      
  크림스프 떡볶이 푸실리샐러드 무말랭이무침      
  만다린샐러드 배추김치 단무지 배추김치      
  오이피클   배추김치        
  배추김치            
  Kcal 827 947 843 901 782 854 846
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