글번호 : 53426779

작성일 : 15.03.13 | 조회수 : 1962

제목 : [주간식단표] 2015년 3월 16일~ 2015년 3월 22일 글쓴이 : HUFS Dorm 영양사
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      ㅇwelstory는 국내산'쌀'과 김치류(배추:국내산/고춧가루:국내산)만을 사용합니다.                                                           
  3/16 (월) 3/17 (화) 3/18 (수) 3/19 (목) 3/20 (금) 3/21 (토) 3/22 (일)
한식 치킨너겟

경상도

고깃국

돼지

불고기

오징어

완자전

비엔나

브로콜리볶음

 

홈소시지전 참치김치찌개
  [계육:국내산] [우육:호주산] [돈육:미국산] 잡곡밥 잡곡밥 쌀밥
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥

북어채

매운국

수제비국 쌀밥 삼색계란찜
  호박고추장찌개 미트볼조림 아욱된장국 유채나물

메추리알

곤약조림

오징어뭇국

미역줄기

볶음

  명엽채볶음 [돈육:국내산]

콩나물

매운무침

배추김치 배추김치 명엽채볶음 깍두기
  배추김치 참치김치볶음 배추김치 *김구이* *요구르트* 배추김치 *요구르트*
  *요구르트* 깍두기 *요구르트*     *김구이*  
    *김구이*          
  Kcal 718 727 712 714 796 768 707
  T/O 제육컵밥

떡갈비

버거

참치김치컵밥

불고기

버거

돈가스

컵밥

* *
  [돈육:국내산] [돈갈비:국내산, 초코소보로패스트리 [돈갈비:국내산, [돈육:국내산]
  요플레 육우:국내산] 검은깨두유 육우:국내산] 석류주스
  오렌지주스 우유   우유 파인애플컵젤리
    시리얼   시리얼  
  Kcal 768 740 764 741 737    
 

날치알

크림스파게티

등심

돈가스

오므

라이스

닭개장 자장밥 설렁탕 참치채소비빔밥
쌀밥 [돈육:국내산] &세블락소시지 [대닭:국내산] [돈육:국내산] [우육:호주산] 솎음배추국
  스마일감자튀김 쌀밥 유부장국 쌀밥 계란파국 쌀밥

팝콘치킨

강정

오이피클 양송이스프

양상추

샐러드

홈소시지전 고추잡채 떡갈비조림 [계육:국내산]
  배추김치

모닝빵

*딸기쨈

&딸기D [돈육:국내산] &꽃빵 [돈육:국내산] 콩자반
  피크닉 단무지 배추김치

미역줄기

볶음

배추김치

사각어묵

볶음

배추김치
    배추김치   깍두기   깍두기  
Kcal 806 862 847 814 861 817 869
  한식 계란말이 돼지고기두루치기

오징어

볶음

스팸채소볶음 만두김치찌개 굴소스

볶음밥

마파두부덮밥
쌀밥 [돈육:미국산] 쌀밥 쌀밥 쌀밥 짬뽕국 [돈육:미국산]
  청국장찌개 쌀밥 어묵국 순두부국 꼬마돈가스 사모사 우동국
숙주나물 미역국 연두부찜

매운감자

조림

[돈육,계육:국내산] 단무지 군만두
  깍두기 콩나물무침 배추김치 배추김치 매운주키니호박볶음 배추김치 감자채볶음
    배추김치 *피크닉*   깍두기   배추김치
  Kcal 757 718 796 707      
  일품

김치

볶음밥

류산슬

덮밥

카레

라이스

함박

스테이크

     
  우동국 [돈육:국내산] 팽이버섯맑은국 [우육:호주,뉴질랜드산,돈육:국내산]      
 

깐풍

오징어볼

계란파국 매콤떡볶이 쌀밥      
 

푸실리

샐러드

만두강정 고구마맛탕 크림스프      
  깍두기 멕시칸샐러드 배추김치 햄마카로니볶음      
    배추김치   배추김치      
  Kcal 708 710 759 807 767 702 800
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