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작성일 : 14.12.11 | 조회수 : 2130

제목 : [주간식단표] 12/15- 12/21 글쓴이 : HUFS Dorm 영양사
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      ㅇwelstory는 국내산'쌀'과 김치류(배추:국내산/고춧가루:국내산)만을 사용합니다.                                                           
  12/15 (월) 12/16 (화) 12/17 (수) 12/18 (목) 12/19 (금) 12/20 (토) 12/21 (일)
한식 오징어무국 소고기미역국 돼지고기버섯불고기 바지락된장찌개 닭고기매실소스볶음 두부찜&김치볶음 삼치구이
  잡곡밥 [우육:호주산] [돈육:미국산] 잡곡밥 [계육:미국산] 쌀밥 쌀밥
비엔나케찹볶음 잡곡밥 잡곡밥 떡갈비조림 잡곡밥 얼갈이된장국 시금치된장국
  무짠지무침 로스팜구이 김치국 [돈육:국내산] 환어묵국 꼬마돈가스조림 비엔나채소볶음
  배추김치 콩나물무침 얼갈이된장나물 숙주나물 무말랭이무침 [돈육,계육:국내산] 배추김치
    배추김치 배추김치 배추김치 배추김치    
  Kcal 681 695 643 715 778 793 698
  T/O 제육컵밥 떡갈비버거 참치김치컵밥 단호박햄치즈샌드위치 돈가스컵밥 * *
  [돈육:국내산] [돈갈비:국내산, 요플레 우유 [돈육,계육:국내산]
  요플레 육우:국내산] 오렌지주스 시리얼 요플레
  석류주스 우유     주시쿨
    시리얼      
  Kcal 625 682 683 688 709    
  뚝배기김치우동 불고기생야채비빔밥 뚝배기된장찌개 카레라이스 오징어콩나물비빔밥 햄채소볶음밥 김치찌개
쌀밥 [돈육:미국산] 쌀밥 미소장국 계란파국 유부장국 쌀밥
  춘권 유부장국 채소잡채 핫도그 궁중떡볶이 돈가스강정 메추리알장조림
오복지무침 만두강정 완자전 단무지 마늘종무침 [돈육,계육:국내산] 건파래볶음
  배추김치 단무지 [돈육,계육:국내산] 배추김치 배추김치 무짠지 깍두기
    배추김치 깍두기     배추김치  
Kcal 807 811 878 701 757 793 704
  한식 홍합어묵탕 바지락순두부찌개 순대볶음 미니쇠고기함박 치킨마요덮밥 돼지고기두루치기 꼬치어묵탕
쌀밥 쌀밥 [돈육:국내산] [우육:호주,뉴질랜드산,돈육:국내산] [계육:국내산] [돈육:미국산] 후리카케양념밥
  계란후라이 후랑크소시지볶음 쌀밥 채소볶음밥 콩나물국 쌀밥 스마일감자
오이생채 브로콜리숙회 수제비국 일식장국 매콤사각어묵볶음 미역국 무말랭이무침
  배추김치 배추김치 김치전 양상추초간장무침 마카로니샐러드 들깨무나물 배추김치
      배추김치 배추김치 배추김치 배추김치  
  Kcal 673 644 773 765      
  일품 불갈비스테이크 자장밥 가츠동 만두강정      
  [돈육:국내산] [돈육:국내산] [돈육:국내산] 쌀밥      
  쌀밥 팽이버섯장국 쌀밥 콩나물국      
  양송이스프 군만두 계란파국 후랑크소시지볶음      
  오이피클 단무지 오복지무침 배추김치      
  배추김치 배추김치 배추김치        
  Kcal 600 780 680 688 793 766 779
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