마음챙김과 자비를 통한 자기 돌봄❤️ 스트레스 해소💥, 관계 증진🤸, 가치 명료화하기🌟 스트레스에 지치셨나요?😩 관계가 힘드신가요?😢 아직 내가 뭘 원하는지 잘 모르겠나요?😵 이번 겨울, 나와 타인을 이해하며 마음을 따뜻하게 돌보아요!🙂😎😗
일시: 1/7(화), 1/9(목) 13:00~15:00 (비대면) 강사: 이은상 (마음사랑인지행동치료센터)